NGƯỜI BỊ GAN NHIỄM MỠ CÓ NÊN ĂN TRỨNG KHÔNG?

Người bị gan nhiễm mỡ có nên ăn trứng không? Đây là câu hỏi được khá nhiều bạn gửi đến cho chuyên trang dieutriviemgan.com. Hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn có được câu trả lời cho thắc mắc này. Đồng thời có một vài gợi ý về chế độ ăn giúp việc điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả hơn.

1.Người bị gan nhiễm mỡ có nên ăn trứng không ? 

Gan là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể làm nhiệm vụ lọc thải chất độc trong cơ thể. Đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Vì vậy những tổn thương ở gan có thể làm ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Một trong những bệnh hay gặp ở gan là bệnh gan nhiễm mỡ. Đây là bệnh mà khi trọng lượng mỡ chiêm 5% trọng lượng của gan. Bệnh thường không có biểu hiện cụ thể nên người bệnh chỉ có thể phát hiện tình cờ do kiểm tra. Nhưng căn bệnh này nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn tới suy giảm chức năng gan, xơ gan, ung thư gan. 

Về thắc mắc của nhiều người  Người bị gan nhiễm mỡ có nên ăn trứng không ? Theo nhiều chuyên gia thì người bị gan nhiễm mỡ thì nên hạn chế ăn trứng. Vì tuy có nhiều chất dinh dưỡng nhưng lòng đỏ trứng gà chứa rất nhiều cholestrol. Chất này có thể làm mỡ tích tụ ở gan nhiễm hơn. Điều này làm cho tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm. Vì vậy chúng ta cần hạn chế dùng trứng trong chế độ ăn của người gan nhiễm mỡ.

2.Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ

Gan là một bộ phận rất quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Vì vậy nên thức ăn chúng ta tiêu thụ hằng ngày ảnh hưởng không nhỏ đến gan. Vì vậy để xây dựng được một chế độ ăn hợp lý bạn cần phải biết nên ăn gì và không nên ăn gì.

Một số gợi ý cho người bị gan nhiễm mỡ: 

• – Nhiều rau củ quả và chất xơ: giúp kiểm soát mỡ thừa và lượng đường trong có thể. Nhất là có thể thức đẩy chuyển hóa chất béo bên trong cơ thể. 
• – Chất béo từ thực vât: giúp dễ tiêu thụ hơn 
• – Thực phẩm chứa nhiều protein để đảm bảo năng lượng cho cơ thế

Những loại thực phẩm bạn nên kiêng:

• – Hạn chế ăn mỡ động vật 
• – Kiêng ăn đồ ăn nhiều cholesterol
• – Hạn chế thức ăn cay nóng 
• – Không dùng rượu bia và các chất kích thích