Cây rau má vị thuốc mát bổ, lợi sữa nhưng cần lưu ý khi sử dụng

Cây rau má còn có tên gọi khác là tích tuyết thảo, một loại cây cỏ mọc sát mặt đất có công dụng điều trị nhiều chứng bệnh.

Tên khoa học

Centella asiatica (L.) Urb. Thuộc họ hoa tán.

Khu vực phân bố

Cây rau má mọc hoang hóa khắp nơi, nơi nào có đất trống đều có loài cây này mọc hoang. Rau má thường mọc hoang ở những khu đất canh tác rau mầu, ven bờ đê, đường đi. Do có nhiều tác dụng, mát bổ, rất tốt cho sức khỏe nên hiện nay có nhiều nơi đã trồng rau má như 1 loại thực phẩm sủ dụng hàng ngày.

Bộ phận dùng

Toàn cây gồm: Lá, rễ đều được dùng làm thuốc.

Cách chế biến và thu hái

Người dân thu hái rau má quanh năm, người ta thường nhổ cả cây, lấy cả rễ về sử dụng. Từ tháng 4 đến tháng 8 là thời điểm cây phát triển mạnh, cho chất lượng tốt nhất.

Thành phần hóa học

Có nhiều nghiên cứu về cây thuốc này tuy nhiên những kết quả chưa đồng nhất. Tổng hợp các nghiên cứu chúng tôi nhận thấy cây có chứa hoạt chất chính là saponin (bao gồm axit asiatic, axit brahmic).

Cây rau má

Tính vị

Rau má có vị hơi đắng, ngọt, tính mát hơi hàn có công dụng giải độc, lợi tiểu.

* Công dụng chính của cây rau má

• Hạ huyết áp
• Lợi tiểu
• Tăng khả năng giải độc
• Mát, giúp điều trị rôm, mẩn ngứa

Cách dùng, liều dùng

• Cách 1: Lấy 30-40g rau má tươi rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước, thêm chút đường, nước sôi để nguội uống trong ngày.
• Cách 2: Rau má rửa sạch ăn sống.
• Cách 3: Luộc hoặc nấu canh ăn hàng ngày.