Sức khỏe đời sống

Thực phẩm giúp phòng tránh ung thư tuyền liệt tuyến

10:21 - 04/11/2017

Để tránh ung thư tuyến tiền liệt nên theo chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa để hạn chế các gốc tự do “dạo chơi” khắp cơ thể gây hại đến mô và các tế bào.

Top thực phẩm giúp phòng tránh ung thư tuyền liệt tuyến

Bông cải xanh. Những loại rau họ cải như súp lơ, cải xoăn hay cải bruxen đều chứa hoạt chất Sulforaphane mang lợi ích chống ung thư rất lớn. Mặc dù chưa rõ ràng về cơ chế chống ung thư của nó nhưng một số nghiên cứu chứng minh là sulforaphane hoạt động như một chất chống oxy hóa, thúc đẩy enzym giải trừ các chất độc trong cơ thể.

thuc-pham-hang-dau-giup-phong-ung-thu-tuyen-tien-liet

Loại cải này không chỉ chống lại ung thư tiền liệt mà nó còn bảo vệ mạnh mẽ các tế bào khỏi các tác nhân ung thư khác. Cách tốt nhất để tận dụng hợp chất sulforaphane trong bông cải là không nấu quá chín để hợp chất sulforaphane không bị vơi quá nhiều. Bạn hãy thử dùng loại rau này làm salad ăn hàng ngày nhé.

Cà chua. Cà  chua rất giàu hoạt chất Lycopene, một chất chống oxy hóa và giảm các gốc tự do. Cà chua còn có carotenoid tạo nên sắc đỏ đẹp mắt. Cà chua được đánh giá rất cao trong việc giảm nhẹ nguy cơ ung thư tiền liệt ở nam giới.

Cà chua được nấu chín thì lượng lycopene càng cao. Do vậy để hấp thụ tốt nhất lycopene trong cà chua, lời khuyên trong chế biến là tăng nhiệt và chất béo. Điều này đồng nghĩa với việc nên xào nấu qua cà chua thay vì ăn sống. Thêm các chất béo của dầu hay từ thịt cá để tối ưu hóa sự hấp thụ lycopene của cơ thể.

Hạt lanh. Là loại cây trồng hàng trăm năm qua. Hạt lanh có chứa lignans, và alpha linolenic acid hoạt động như một chất chống oxy hóa. Từ thế kỷ trước, hạt lanh đã được quảng cáo là thực phẩm chống chọi với ung thư hiệu quả. Loại hạt này bạn có thể ăn với nhiều cách, như rắc vào bánh mì hay cho một thìa vào ngũ cốc mỗi bữa sáng. Ngoài ra, dùng dầu hạt lanh cho các món ăn cũng rất tốt. Một số loại thực phẩm khác như nước quả lựu, nước trà xanh… cũng có tác dụng ngăn ngừa căn bệnh này.

Đậu tương. Chứa hợp chất isoflavones, genistein, daidzein và glycitein. Đậu nành chứa nguồn phytoestrogen dồi dào, nên sẽ ngăn hormone sinh dục nam là testosterone tiết ra quá nhiều. Lượng hoocmon nam testosterone thấp hơn đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt giảm.

Có thể bạn quan tâm
Làm gì để phòng tránh bệnh ung thư?
Khác với nhiều loại bệnh khác do vi khuẩn, vi rút… trực tiếp gây ra, ung thư lại là một bệnh xảy ra do các tế bào biến đổi theo chiều hướng có hại cho sức khỏe con người. Trên 80% ung thư là do yếu...
14:53 - 11/12/2017
Chữa khỏi ung thư nhờ nấm lim xanh?
Bệnh ung thư có thể coi là án tử cho những ai mắc phải. Liệu mắc bệnh ung thư có đồng nghĩa với đặt dấu chấm hết cho cuộc sống? Những tác dụng điều trị ung thư của nấm lim xanh đã mang tới tín hiệu...
16:45 - 07/11/2017
Rễ cây cỏ tranh vị thuốc quý làm mát gan
Giới Thiệu: Cỏ tranh là một trong những loại cỏ sống rất dai, thường thì chỉ cần một mẩu nhỏ của dễ còn sót lại sẽ tiếp tục phát triển thành cây và đẻ ra rất nhiều nhánh cây con, lá dài và viền lá có...
10:23 - 04/11/2017
Xáo tam phân hỗ trợ điều trị 5 loại bệnh Ung thư
Ngoài xạ đen, bán chi liên, bạch hoa xà thiệt thảo là các vị thuốc nam hỗ trợ điều trị bệnh Ung thư khá hiệu quả. Y học cổ truyền còn ghi nhận cây xáo tam phân, một vị thuốc nam hỗ trợ điều trị 5 loại...
22:33 - 03/11/2017
Công dụng
Ý kiến khách hàng
  • Chị Minh Ánh - Lạng Sơn

    Chi nhan dc roi e ah. Lan dau tien mua tren mạng mà chi cảm thấy hài lòng . Chi uống hết chi lại mua...

    Chị Minh Ánh - Lạng Sơn
  • Bác Hồ Minh Đức - Huyện Nghĩa Đàn, Nghệ An

    Bác sử dụng nấm của chú Quang dùng rất tốt , bác cảm ơn chú nhiều

    Bác Hồ Minh Đức - Huyện Nghĩa Đàn, Nghệ An
  •  Chị Cẩm Tuyết - Quảng Nam

    Rất nhiệt tình, niềm nở, thái độ phục vụ ân cần kỹ năng và sự chuyên nghiệp cao, chăm sóc tỉ mỉ.

    Chị Cẩm Tuyết - Quảng Nam
  • Hỗ trợ khách hàng

    Giờ làm việc

    Từ thứ 2 - thứ 7
    Buổi sáng 7h - 1130h
    Buổi chiều 13h30 - 17h



                     VẠN CHỮ TÍN
                   TRIỆU NIỀM TIN

                       -------------------
                    TƯ VẤN: DS. QUANG
           (0983.484.195 - 07.6968.7879)